毎日寒い日が続いていますね。

じーっと座って仕事をしていると、寒いと言うより冷えてきて使い捨てカイロが離せません。

カイロと言えば、先日友人と飲みにいった帰り、コートのポケットに小さいカイロが入っていて

びっくりした事がありますが、お店の方が入れてくれたようで、気持ちもポカポカになりました。

どころで！カイロの効果的な使い方はたくさんあるようですが、私はこのツボに貼ると

身体が暖まる気がするので紹介します。

★風門（首を曲げた時に出っ張る所から指２本下の左右４ｃｍ位にあるツボ）

・特に風邪のひきはじめに貼ると、免疫力を高めて動脈が温まり、さらに肩や首のこりも解消。

★腎兪（ウエストのくびれの中心線から指２本分外側位にあるツボ）

・腰全体を温めて下半身の血行が良くなり、下半身の冷えにも効果的。

この他にも、貼ると「痩せやすい身体になる」など気になるツボは色々ありますが

全部やっていたら体中カイロだらけになりそうなのでやめておきます。

寒い冬もあと少し！元気に冬を乗り切りましょう！！

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